Beterraba cozida

A beterraba cozida é um alimento saudável e versátil que pode ser encontrado em diversas cozinhas ao redor do mundo. Com sua cor vibrante e sabor adocicado, a beterraba é uma excelente fonte de nutrientes como ferro, cálcio e vitaminas do complexo B. Além disso, seu alto teor de fibras ajuda a regular o funcionamento do intestino e a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Seja consumida pura, em saladas ou como acompanhamento de pratos principais, a beterraba cozida é uma opção nutritiva e deliciosa para incluir na dieta.