Beterraba crua
A beterraba crua é um alimento extremamente saudável e nutritivo, que pode ser consumido de diversas formas. Com um sabor adocicado e uma textura crocante, a beterraba é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, sendo uma ótima opção para quem busca uma alimentação equilibrada e natural. Além disso, a beterraba também é conhecida por seus benefícios para a saúde, ajudando a reduzir a pressão arterial, melhorar a circulação sanguínea e fortalecer o sistema imunológico. Se você ainda não experimentou a beterraba crua, vale a pena incluí-la em sua dieta e aproveitar todos os seus benefícios.
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Fonte: tabela TACO