Linhaça semente

A linhaça é uma semente muito popular na alimentação saudável, sendo considerada um superalimento devido aos seus benefícios nutricionais. Ela é rica em fibras, proteínas, vitaminas, minerais e ácidos graxos ômega-3, além de possuir propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A linhaça pode ser consumida de diversas formas, como em saladas, sucos, iogurtes, pães e bolos, e é uma excelente opção para quem busca uma dieta equilibrada e mais saudável.